Herbata honeybush (słaba)
Dane orientacyjne — nie stanowią porady medycznej ani dietetycznej.
O produkcie
Herbata honeybush słaba jest niska w FODMAP i możesz ją pić w pełnej filiżance bez obaw, tak samo jak wersję mocną — honeybush pozostaje niski niezależnie od czasu parzenia. To bezkofeinowe zioło z Republiki Południowej Afryki, blisko spokrewnione z rooibosem, o charakterystycznym miodowo-kwiatowym, delikatnie prażonym smaku. Słaby, krótko parzony napar ma łagodniejszą, subtelniejszą słodycz i jaśniejszą barwę, więc dobrze sprawdza się dla osób, które wolą delikatne herbaty. Największą zaletą honeybush na diecie eliminacyjnej jest właśnie jego naturalna słodycz: pozwala cieszyć się „miodowym" aromatem bez sięgania po miód, który jest wysoki w FODMAP przez nadmiar fruktozy — to świetne rozwiązanie dla osób tęskniących za słodkim napojem w fazie eliminacji, gdy wiele słodyczy odpada. Jest bezkofeinowy, więc sprawdza się o każdej porze, także wieczorem i dla dzieci, i bywa łagodniejszy w odbiorze niż nieco bardziej wytrawny rooibos. Pij go solo albo z plasterkiem cytryny; dobrze smakuje też schłodzony jako herbata mrożona. Dla odmiany, wśród równie bezpiecznych naparów, sięgnij po rooibos, ziołowe buchu lub miętę, która dodatkowo działa kojąco na jelita i bywa polecana wprost przy objawach zespołu jelita drażliwego.
Opis opracowany na podstawie źródeł dostępnych w internecie.